周四 5.5
| 主食 | 常州萝卜干炒饭+面包 | 1-3年级：大米70g | 70 |
4-6年级：大米100g | 100 | |||
面包 | 50 | |||
萝卜干 | 20 | |||
鸡蛋 | 40 | |||
大荤 | 烩三鲜 | 肉糜 | 30 | |
鹌鹑蛋 | 20 | |||
鱼丸 | 30 | |||
木耳（水发） | 10 | |||
素菜 | 三色冬瓜丁 | 冬瓜 | 100 | |
胡萝卜 | 10 | |||
木耳（水发） | 10 | |||
汤 | 银鱼鸡蛋羹 | |||
银鱼 | 5 | |||
鸡蛋 | 15 | |||
调味品 | 油10g、盐2.5g | |||
周五 5.6 | 主食 | 黑米饭 | 1-3年级:大米50g,黑米5g | 55 |
4-6年级:大米68.2g,黑米6.8g | 75 | |||
大荤 | 红烧基围虾 | 基围虾 | 80 | |
小荤 | 大烧百叶肉丝 | 百页 | 40 | |
肉丝 | 30 | |||
胡萝卜 | 10 | |||
木耳（水发） | 5 | |||
青椒 | 5 | |||
素菜 | 糖醋包菜粉丝 | 包菜 | 100 | |
粉丝 | 5 | |||
红椒 | 5 | |||
汤 | 紫菜虾米汤 | 紫菜 | 2 | |
虾米 | 2 | |||
酸奶 | 酸奶 | 100 | ||
调味品 | 油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、陈醋2g | |||
周六 5.7 | 主食 | 白米饭+南瓜饼 | 1-3年级：大米55g,南瓜饼80g | / |
4-6年级：大米75g,南瓜饼80g | / | |||
大荤 | 红烧大排 | 大排 | 90 | |
小荤 | 莲藕炒肉片 | 莲藕 | 50 | |
肉片 | 30 | |||
青椒 | 10 | |||
素菜 | 五彩紫甘蓝 | 紫甘蓝 | 100 | |
胡萝卜 | 5 | |||
红椒 | 5 | |||
黄瓜 | 5 | |||
木耳（水发） | 5 | |||
汤 | 赤豆红枣汤 | 红枣 | 10 | |
赤豆 | 15 | |||
枸杞 | 2 | |||
调味品 | 油12g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、陈醋2g | |||
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